Shiatsu

So läuft eine Behandlung bei mir ab

Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Dabei schauen wir gemeinsam, wie es dir gerade geht, was dich beschäftigt und was dein Körper im Moment braucht.

Shiatsu bildet dabei einen wichtigen Teil meiner Arbeit – ist aber nicht immer das Einzige. Je nach Thema können auch Elemente aus Longevity, Mikronährstoffwissen, Bewegung, Regeneration oder anderen ganzheitlichen Ansätzen mit einfließen.

Die Shiatsu-Behandlung selbst findet bekleidet auf einer weichen Matte statt. Mit achtsamem Druck, Dehnungen, Rotationen und ruhigen Bewegungen arbeite ich entlang der Meridiane und orientiere mich dabei immer an dir und deinem aktuellen Zustand.

Keine Behandlung ist genau wie die andere. Denn nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch.

Mein Ansatz

Für mich steht nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.

Natürlich ist Shiatsu ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Aber ich behandle nicht nach einem starren Schema und arbeite auch nicht jede Sitzung gleich ab. Ich schaue, was du gerade brauchst, wie dein Körper reagiert und wo es sinnvoll ist, genauer hinzuspüren.

Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus der Körperarbeit mit meinem Wissen aus den Bereichen Longevity, Bewegung, Regeneration und Mikronährstoffe. Gleichzeitig haben für mich auch mentales Wohlbefinden, innere Balance und die Verbindung zwischen Körper und Geist ihren Platz.

Manchmal braucht es mehr Ruhe und Berührung, manchmal mehr Bewegung, manchmal einen Blick auf Gewohnheiten, Belastungen, Regeneration oder darauf, was dich mental gerade fordert.

So entsteht eine Behandlung, die sich nicht an einem festen Konzept orientiert, sondern an dir.

Denn Gesundheit ist für mich nichts, das man in einzelne Schubladen aufteilt. Körper, Geist, Lebensstil, Belastung und Regeneration gehören zusammen.

Hara, Meridiane & die fünf Elemente

Hara Shiatsu hat seine Wurzeln in der fernöstlichen Gesundheitslehre. Im Zentrum steht das Hara – der Bauchraum, der traditionell als wichtiger Bereich für Stabilität, Kraft und innere Balance gesehen wird.

Gearbeitet wird entlang der Meridiane, also jener Energiebahnen, die in der traditionellen chinesischen und japanischen Lehre den gesamten Körper miteinander verbinden. Über Druck, Dehnungen und achtsame Berührung werden diese Bereiche angesprochen und der Körper in seiner Regulation unterstützt.

Auch die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – spielen dabei eine Rolle. Sie beschreiben unterschiedliche Qualitäten und Zusammenhänge im Körper und helfen dabei, den Menschen nicht nur über einzelne Beschwerden, sondern als Ganzes zu betrachten.

Für meine Arbeit bedeutet das vor allem eines: nicht nur dort hinzuschauen, wo etwas schmerzt, sondern Zusammenhänge zu erkennen und den gesamten Menschen im Blick zu behalten.