Bioimpedanz-
Messung

Erfolg messen durch Wissen

Dein Körper ist mehr als eine Zahl auf der Waage

Die Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine moderne, schnelle und schmerzfreie Methode, um die Körperzusammensetzung genau zu bestimmen- also wie viel Muskelmasse, Fett, Wasser und Zellmasse im Körper vorhanden sind.

Im Gegensatz zur herkömmlichen Waage zeigt sie, was wirklich im Körper passiert: z. B. ob ein Gewichtsverlust aus Muskel- oder Fettmasse stammt oder ob der Körper ausreichend hydriert ist.

Besonders sinnvoll ist die Messung bei Gewichtsveränderungen, chronischer Erschöpfung, bei Sport, Ernährungsumstellungen oder zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.

So lassen sich gezielte Maßnahmen besser planen, Erfolge sichtbar machen und die individuelle Gesundheit ganzheitlich begleiten.

Was ist eine Bioimpedanzmessung?

Die BIA erfasst, wie dein Körper einen sehr schwachen Wechselstrom leitet. Dazu werden Elektroden auf der Haut angebracht. Wasserreiches Gewebe leitet Strom anders als Fettgewebe. Aus den elektrischen Messwerten berechnet die Auswertungssoftware zusammen mit Angaben wie Körpergröße und Gewicht Schätzwerte zur Körperzusammensetzung.

Die Methode kommt ohne Nadeln und Blutabnahme aus. Wichtig ist die Unterscheidung: Das Gerät misst elektrische Eigenschaften – Fett- und Muskelanteile werden daraus berechnet, nicht direkt gewogen.

Was die Ergebnisse zeigen können

Fettmasse und fettfreie Masse

Die Auswertung schätzt, welcher Anteil deines Gewichts auf Fett und welcher auf fettfreie Bestandteile entfällt. Fettfreie Masse umfasst neben Muskeln auch Wasser, Knochen und Organe.

Körperwasser

Die berechneten Wasserwerte helfen dabei, Veränderungen einzuordnen. Wie viel du getrunken hast und andere Einflüsse auf den Flüssigkeitshaushalt wirken sich auf die Ergebnisse aus.

Veränderungen im Verlauf

Wiederholte Messungen unter vergleichbaren Bedingungen sind häufig hilfreicher als ein einzelner Wert. So lassen sich Entwicklungen beobachten, die auf einer normalen Waage nicht erkennbar sind.

Wann eine Messung
sinnvoll sein kann

Wenn du dein Gewicht veränderst, regelmäßig trainierst oder deine Körperzusammensetzung über einen längeren Zeitraum beobachten möchtest, kann eine BIA zusätzliche Orientierung geben. Auch bei gleichbleibendem Gewicht können sich die Anteile der Körperbestandteile verändern.

Dabei geht es nicht darum, einer perfekten Zahl nachzujagen. Entscheidend ist, die Werte im Zusammenhang zu betrachten – mit deinem Alltag, deinem Befinden und dem Verlauf mehrerer Messungen.

So läuft die Messung bei mir ab

Ankommen und vorbereiten

Vor der Messung klären wir den Ablauf und mögliche Gründe, die gegen eine Messung sprechen. Anschließend liegst du entspannt auf der Liege.

Elektroden anbringen und messen

An Händen und Füßen werden Hautelektroden angebracht. Das Gerät erfasst die elektrischen Messwerte in kurzer Zeit.

Ergebnisse ansehen

Danach erhältst du einen Überblick über die Auswertung. Ich erläutere dir, was die dargestellten Begriffe grundsätzlich bedeuten. Medizinische Befunde sowie individuelle Ernährungs- oder Therapieempfehlungen gehören in die Hände entsprechend qualifizierter Fachpersonen.

Deinen Körper besser verstehen

Du möchtest mehr als dein Gewicht kennen? Eine Bioimpedanzmessung kann dir einen ergänzenden Blick auf deine Körperzusammensetzung geben. Die aktuellen Preise und freien Termine findest du auf der Buchungsseite.

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Bioimpedanz-Messung